七月二十号，盛夏，气候炎热。
距离比赛还有两个多月时间，高拳王却早早入驻南山营地，正式启动了预计为八周的备战训练。作为重量级拳坛里罕见的“黄皮肤”异类，他的地位是建立在沙雕上的，只要失败一回，所有的辉煌都会土崩瓦解、烟消云散，他输不起，更不想输。
第一次打拳王级的左撇子对手，整个团队成员们都非常慎重，大家翻来覆去地仔细研究穆勒的拳赛视频，给他制定了最终的作战计划：保持动态，长拳伺候。
穆勒属于
湛的技术型高手，刺拳犀利、重拳凶狠、长于运动、善于应变、距离感奇佳，心思也比较细腻。他对出拳时机的把控，以及抵御来拳的防守，都有自己独特的理解，是一位不可多得的优秀人才。考虑到高某凶悍霸道的打法，离谱变态的抗击打能力，穆勒肯定会选择展开运动突袭战，那么如何应付他的速度和步伐，就成了他们急需研究的课题。惯用左撇子的拳手是拳击世界里十分罕见的冷门选手，与传统的右式抱架相比，左撇子的站姿确实比较难看、别扭，但是这种选手的左侧重击非同小可，常常令人一筹莫展、摸不着头脑。
为了更有效地对付穆勒，教练赛德勒发动关系，给高远特地找来了三名左撇子拳手，用以训练实战。三名陪练之中有两位是次重量级的，虽然力度欠缺，但是速度快捷、步法灵活，模仿的效果还算不错。
无论手靶训练、或者实战训练，赛德勒总会
复一地强调一件事情：那就是让高远必须习惯往对手的右侧移动，避开后手重锤的火力圈。和对付传统右式拳手的原理基本相同，如果你总往人家的后手底下凑，那跟找死没啥区别。防守要求：抬高拳架，收紧颚部，辅以格挡和贴靠。
步伐要求：反向环绕，加以垫步、猝然直线冲刺。
进攻要求：直拳加勾拳组合，持续对目标的右侧实施打击。
另外，左撇子的右手刺拳威力十足，特别针对这一块，可以用左手拍击格挡，或者利用身高优势采取后仰动作来化解。人们不会忘记穆勒是怎样靠雨点般的“蛰刺”收拾霍利菲尔德的，霍利菲尔德败就败在穆勒的短拳之下，只要成功破解掉他的刺拳，穆勒就输掉了一半。
赛德勒和团队成员经过研究，把高远的力量课程适当减弱，特意强化爆发力和闪躲训练。
真正的世界重量级拳王，力量训练当然会有，但绝对不能太过离谱。什么大重量的深蹲啊、举重啊、器械啊，其实都很少见。拳击运动不同于健美，讲究的是速度、灵活
、协调、爆发力，如果把肌
“练死”拳手也便报废了。高远的爆发力训练也就那么几个方面：健身球角力、拉车、抖绳、伐木、及各类抗阻运动。
至于闪躲训练就有点意思了，从前赛德勒喜欢用空心
、特制“流星锤”发动连环打击等等项目来
练弟子，但这回的对手是左撇子，常规的训练起不到预期效果，赛德勒特意让陪练手们轮
上阵，用右刺拳对着高远的脑袋施以连环打击。这个法子阿特拉斯、李望翔二位教练也用过，但赛德勒和他们迥异的地方别有不同，他不允许高远移动、格挡，只能靠左右闪躲来化解。呵呵，悲惨的画面大家可以尽情想象——冒着旗花火箭似的刺拳捅击，高拳王站在原位，狼狈地晃来晃去，脑袋上可没少挨揍啊…虽然“点子”比较扎手，但伙伴们非常乐观，对高远的获胜充满信心。身高、臂展、体重、力量、抗击，他都占据着绝对优势，加之速度也能跟得上，穆勒的悲惨结局其实早已注定。
高远这边练得热火朝天呢，外边的拳坛发生了一件不大不小的事情：w波新任重量级拳王里迪克·鲍郑重宣布，他要和“坏小子”戈洛塔在十一月初进行二番战！
鲍身为前世界霸主，他当然有王者的尊严和坚持，多年以来，谁特么能够把他揍得那么惨？鲍感觉自己受到了侮辱，所以他决定要卷土重来，证明自己。
鲍声称：他将拼命训练减肥，把体重降到二百四十磅以下，狠狠地痛扁戈洛塔一顿。
戈洛塔则回应道：来啊，谁怕谁…
现在的情况很玄妙。一个巴掌拍不响，为了后期的影响和票房，鉴于比赛中鲍多次击打戈洛塔后脑的事实，w波方面也没好意思剥夺“坏小子”的头号挑战者位置，更没有采取强制
赛措施，只是简单罚款几十万美金了事。与此同时“掏蛋”之战还离谱的创造了一个奇迹：戈洛塔的世界排名非但没有下降，反而直线狂飙，齐齐杀进了各大拳击组织的前三名！广大舆论纷纷认为，戈洛塔展示出来的那种勇猛和力量，已经具备冲击任何一条金
带的实力，完全有可能打破如今的拳坛格局，成为下一个王者…咳咳，戈洛塔凭着一手掏鸟神功，竟然大红大紫，身价倍增，真是令人啼笑皆非。八月底，h波特别摄制组进驻纽瓦克南山训练营，进行高远vs穆勒的宣传片拍摄，他们也就有幸地见识到了卫冕拳王艰苦而漫长的一天
程：上午：五点起
，慢跑运动、冲刺训练、负重登山、跳绳训练、空击训练、手靶训练、实战训练、反应训练、颈部训练…中午：休息两半个小时。
下午：抗阻训练、提踵训练、抖绳训练、抗击训练、伐木训练、沙包训练…
晚间：适当游泳、冰浴，观摩拳赛视频。
主持人唐尼忍不住采访道：“拳王先生，我拍摄过泰森、霍利菲尔德、鲍、刘易斯等等巨星，你的训练强度几乎是他们当中最大的，这简直不可思议。我想问，究竟是什么力量在支撑着你？”
高远坚定地回答道：“啊，很简单，统一世界三大拳击组织！为了这个终极目标，我愿抛洒汗水和热血，奉献出我的一切…”
ps：第二更如果十二点发不出来，就在凌晨发。