我不赶时间的时候尽可能走路，这使我脚踏实地。
不懒于思想，
这使知识活用。
我不妄想，
迫使心清心明。
我避开无谓的应酬，
这使承诺消失。
我当心的去关爱他人，这使情感不
于泛滥。我苛刻的对待往事，这使人不必缅怀太多过去。我漠视无谓的闲言，
这使我内心宽畅。
我绝不过分对人热络，这使我掌握分寸。
我很少开口求人，
这使我自由。
我不欠钱，
这使我心安。
我让人欠我的钱，
这使我做傻瓜。
我看书，
这使我多活几度生命。我写字，
这使我免于说话。
我说话，
这使我不必写字。
我赚钱，
这使我证明能力。
我花钱，
这使金钱高贵。
我生病，
这使我了然健康必要。我健康，
这使我提高警觉。
我旅行，
这使我没有东西拴住。我安居，
这使我懂得乐业。
我穿衣，
这使我活用衣服语言。我吃饭，
这使我活得下去。
我哭，
因为我爱。
我笑，
因为不能不笑呀！