第257章小祖宗这太危险得加强孕期
影欣同意去医院检查,这是谷家早盼的日子。,
一干人簇拥着影欣去了医院。
进了医院,影欣只能机械般任她们摆布。
鉴别
别肯定是要做的。
像这种出手大方的豪门,
些红包,医师会竭尽全力,一丝不苟地全心全意效犬马之劳。
谷家期待的结果终于出来。
这结果令谷家人喜悦得要疯狂,老秀芹把影欣当心肝宝贝一样抱在怀里时,连喜极的泪花也出来。
谷振辉开心得将影欣左看看右看看,笑得跟个天真的孩子似的。
影欣被她们的神情,弄得好不自在。
宽大的走廊里,来来往往的医师和病人,都投给了影欣羡慕的目光。
来医院拍个片,竟有一大堆人在身边呵护,看起来又是豪门,这阵容怎不令人羡慕。
谷振辉对影欣更是疼爱有加,寸步不离。
回到别墅,影欣感觉四肢酸溜溜的,趁大厅没人,她站到沙发上,想做些运动。
刚把手放在沙发靠背上,老秀芹突然出来见她站在沙发上,吓得脸色都变了,焦急地说:“哎哟,我的小祖宗,这太危险,你现在可不是一个人那么简单,万一摔倒怎么办。”
老秀芹边说边将影欣搀扶了下来,并接着说:“欣欣,以后必须得注意自己的行动,哪怕是上
睡觉,上车、走路都得多多注意,我们不在时,有什么事一定要有保姆和护理相伴。”
这时谷振辉也过来说:“妈,你又在说什么?”
“辉儿,你跟欣欣得好好学习,加强胎教这方面的知识。”
“这我知道,等下去网上查查,跟欣欣会立个胎教方案。”
“像欣欣刚才爬到沙发上这种事,在她未生下以前绝不能有类似这方面的事。”
“欣欣是想运动下,这没关系,她是得劳逸结合。”
“这关系大得很,还说没关系,有的人走路不小心,还会出问题。辉儿,你以后什么也不用做,一天二十四小时伴着欣欣。”
虽然家里从名牌医院请来了高级护理,老秀芹对她们还是不放心,不但要儿子全身心照顾影欣,自己也经常在全力关注。
“知道,欣欣,我们先上去看看胎教的资料。”
影欣点了点头后,在谷振辉的搀扶下,小心地上楼。
对老秀芹的担心和提醒,影欣也明白这些道理。
只是觉得老秀芹把这事看得比自己的生命还重,太过谨慎。
不过小心也是好事,所以影欣也能理解老秀芹的心情。
她们在卧室里,在网上查了一大堆资料。
整理出了几大要点:胎教养生,胎教抚摸,孕期环境,胎教音乐…。
这些必须都要做了。
胎教养生有 心意养生法和呼吸法,也可适当做些孕妇瑜伽。
心意养生法:孕妇平时要注意劳逸结合,动静适度,让气血运行,有利于怀孕和分娩。除了可以适当做一些家务和户外散步等活动外,还可进行心意养生锻炼。具体的锻炼方法是:在日常的生活中,要经常有意识地用舌头抵住上颚,并放松丹田,把意志集中在膻中
和涌泉
。孕妇可经常进行微闭眼养生锻炼,自然而然就会起到精神内守、调理精神。消除烦恼、提高身体素质的作用。
呼吸法:实施胎教时,孕妇的注意力应该集中,不能有杂乱、不安和恍惚的心情。呼吸法有很好的调节自我情绪的作用,怀孕后可经常练习此法。具体做法是:每天三次,早上起
时,中午休息前和晚上临睡时各练习一次。练时全身放松,微闭双眼,两手放在身体的两侧或腹部,衣服适当宽松些,这些准备好后,用鼻子慢慢
气,同时心里默数1、2、3、4…感觉气体被储存在腹中。然后慢慢从鼻子或嘴里呼气,呼气的时间应该是
气时的2倍。如此反复呼吸1~3分钟。
呼吸法有三种方式。
方式一:在怀孕超过三个月后,已经可以进行最基本的一些抚摸,具体的方式就是孕妈妈在全身心(尤其是腹部)放松的状态下,用手从上往下,从左至右进行往复的抚摸,需要控制好的是抚摸的力度和时间,一般力度应较小而时间应该稍短。
方式二:在怀孕超过四个月之后,可以在抚摸的基础上进行轻触拍打,具体方式为在以上同样的抚摸方式前提下,用手指做一些轻轻的按
和拍打,这样能给宝宝一定程度的触觉刺
,只要孕妈妈具有足够的耐心和信心,经过一段时间有规律的正确操作之后,胎宝宝开始有所反应,这个时间往往只需要几个星期;应该注意的是每次的时间应该控制在五至十分钟,并且如果感应到胎宝宝有用力挣扎的反应,应立刻停止。
方式三:怀孕期到了六至七个月以后,孕妈妈开始可以明显感觉到胎宝宝的各个部位,这个时候就可以有计划的增加推动散步。
孕期环境可以在屋里摆放花草,不仅可以美化环境,还可以使人心情愉悦。但在孕妇的房间里千万不能放松柏类似的植物,因为它们的松香味浓,且容易让孕妈妈们产生恶心的反应,还会降低孕妇的食欲。还有些比如:夜来香、米兰等香味过浓的花都不宜在孕妇房间种植,因为会令他们感到不适。还有洋绣球、五彩梅等花草也会让孕妇产生过敏的反应,在孕妈妈房间里也不适宜种植。所以,在孕妈妈的房间里摆放花草时,一定要注意孕妇的反应,如有不适,应该停止摆放在孕妇房间里的花草。
还有要给胎宝宝提供新鲜的氧气,胎儿在妈妈的身体里一天天地长大,在不断完善的时期中,孕妈妈应该让胎儿多
收点新鲜的氧气,比如:去郊外、公园、海滨等走走。这样不仅对孕妈妈的身心健康有益,而且还能提高胎儿的大脑发育。
胎教音乐,孕妇在选听胎教音乐的时候,可以选择自己喜欢的音乐。你可以戴着耳机听,也可以不戴;你也可以在做家务的时候听。当听到自己喜欢的歌曲时,不妨可以跟着音乐哼唱几句,不仅可以让自己沉浸在音乐的世界里,消除疲劳,获得放松;也可以让胎儿更快乐地成长。根据科学家的研究,等胎儿140天后,胎儿便可以听到声音,孕妈妈可以将听筒放在腹部上,促使胎儿能更好地接受声波。科学家还表示,新出生的宝宝对胎儿期140天所听到的音乐具有非常好的记忆力。胎儿在听音乐的时候,音量不能太大,最好每天同一时间、同一音量。每天,让孕妇和胎儿生活在充满着音乐的世界里,会促使胎儿头脑发育得更好。
得加强孕期胎教,这对谷振辉和影欣来说并不难,都可以一一做到。