过计算，刘洋把成绩定在了，5000比校运动会记录▌1)|(，一，制，前面的可以跑的稍微快一点，然后后面的可以慢慢的跑，维持住就可以了。
一边计算，一边的跑圈来感受，现在的刘洋，即便不动用真气，他的身体本身素质都非常的
，如果不控制一下，很有可能破了一系列的记录了。大概一个小时，差不多跑了不同速度的50圈左右刘洋得适合的速度，这个速度四平八稳的，正好可以破掉校运动会记录，刘洋并不知道自己这样不同的速度连续的跑1小时有多么的吓人，不过运动会结束已经5多了，而在学校耽误一下到体育场已经六点半了，天色渐渐黑了，体育场也没有什么人，也没有人主意。
5000米和10000米，是长跑，而且安排到了一天里面，故。:<赛，直接的进入决赛，一个安排到了上午，一个安排到了下午，5000是上午的第一个项目，而10000的被安排到了运动会的最后一个项目，也是
轴的大戏。上午的5000米，刘洋从开始跑，就)=为了破校运动会记录，那么没有必要在开始保存实力了，一马当先的跑了出去，当5之后，就已经确立了牢牢的领先位置，开始套圈了，10圈之后，比第二名都差不多快了一圈左右，已经基本上确立了第一的位置，裁判老师从最开始就主意到了刘洋，现在快要结束的时候，就更加的关注了起来，按照这个速度跑下去的话，很有可能破或者平5000的记录了，负责裁判的老师中有几个体育老师，都盯着刘洋的速率，心中默默的计算着最终的成绩。
裁判们盯着，刘洋也很辛苦，当然不是因为跑的辛苦，他的身体素质，跑起来并不会出汗的，但是5000米)|成为怪物了，刘洋拥有真气的，稍微的一运功，真气一
，汗水就
出来了，为了真，还不能够让汗水的特别快，这个感觉还真的是怪异。5000米，不过是十二圈半，到了5圈的时候，刘洋的就让速度开始稍微的慢下来了，这也是正常人的生理极限，而剩下的5，刘洋做出来竭力的奔跑的样子，速率上面，比刚开始慢了许多，最终刘洋第一个抵达了终点，和他料想的一样，超过校运动会记录5钟。
而学校的体育老师在刘洋没有跑完的时候，大部分都听说了这件事情，纷纷的都跑过来了，5000米跑的时。:。尽兴，操场的中间部分只有一个三年级的铅球项目在比赛。
刘洋用破了校运动会的成绩跑过终点的时候，
来的是5同学的欢呼和体育组组长的祝贺，刘洋和他的成绩，被记录在了学校的记录上面，5也得偿所愿的获得了18积分。顾盼儿笑盈盈的站在了终点，而她身后的，则是王萌萌带着班级的女同学的拉拉队，顾盼儿把衣服递给了刘洋，说道：“刘洋，没想到，你出了学习和医术之外，体育的成绩也是这么的出色，一出手，就是校运动会记录，恐怕在一中的历史上面，高一就破了校运动会记录的，你是头一份的啊。”
“不过是侥幸罢了，随便跑跑。”刘洋怕顾盼儿看出来什么，拿过衣服和
巾，稍微的擦了擦，然后拿起矿泉水，仰头就是一大口。旁边的王萌萌瞪着眼睛看着刘洋，在参加的项目中间，她获得了两个第一名，但是刘洋一鸣惊人，直接破了校运动会记录，一下子就等于两个第一，另外的一个项目也是10000，难道刘洋在长跑中间有自己的心得么。
“下午的10000怎么样，有没有信心？”顾盼儿不肯放过刘洋，继续的问道。
“看状态吧，不过今天我的状态似乎不错。”刘洋回答了之后，转过身去，就看到了站在后面不远的苏慈青，她的3000也是上午举行的，但是要再等半小时左右，刘洋连忙给他比了一个加油的动作，而苏慈青却把头转了过去。
苏慈青参加的两个项目都在刘洋的10000米之前的，以苏慈青的实力，很轻松的就拿到了第一名，她也刻意的控制，只是跑了第一名，而不是破纪
了苏慈青和刘洋的出色表现，在10000米比赛之前，5I最终获得了78个积分，积分总数达到了218，这个分数在往届已经是稳拿第一名了。
不过这一次有些例外了，10班在今天的表现更加的出色~|是他们的3体育特招生，分别在自己的项目中间获得了6项第一|个人和另外一个体育很好的同学配合，取得了两个接力的冠军，虽然刘洋水平很好，赵博也不错，但是接力项目都4人的，面对着10班强手，他们丢掉了这两个接力的项目。
凭借着6个第一名，外加其他的项目的四面开花，最终十班一共获得了103积分，总分达到了228，比5班的积分多出了10个，+下一个项目了10000了，
赵博跑到刘洋的面前，祈求道：“大班长，接下来要看你的了，5000米已经完成任务了，破了校运动会C0中间只要你能够破记录，即便10班获得第二名，我们也是冠军了。:心。”
刘洋也很无奈，本来想破一个就成了，一下破两个太引人注目了，但是体育总分的第一名，他有实在很想要，看来只好赶鸭子上架了，说道：“信心是有，可是10000啊，和5000米不一样啊，而且)了5000米，你要有心理准备啊。”
“不管了，反正都交给你了，你要是不拿下来，瞧我。”赵博比划了一下拳头，然后匆匆的离去，而刘洋无奈的摇摇头，这时候，广播里面，传来了让运动员检录的话，他连忙跑了过去。
高一年级的30000是本届运动会的最后一个项目，由于刘洋的参加更是引起了众人的注意，特别是体育组的老师们，几乎全员的上了终点，大家都在考虑，这个刘洋能不能继上午破了5000的记录之后，再一次的破掉10000的记录，一中10000的记录保存的时间比5000米的更长，是38年前的时候创下的，创下之后，整整的38，没有一个后来人能够破掉，每次都差一点点，这一次看刘洋的情况很有可能。
比赛开始了，同10000同出一辙，刘洋很快就占据了领先的位置，和10000有两个小小的区别，刘洋前面跑步的速度控制的稍微的低了一点，并且10000的时候，对于一般人来说，应该是两个以上的极限的出现，刘洋也正是这么做的，不过怎么做，都按照自己的既定计划进行跑，当然最终的结果也是非常的完美的，得偿所愿的破了校运动会记录，把尘封了38年的记录又向前推动了10，5班也得到了18个积分，超越了10班的215三分，以微弱的优势，成为了高一年级运动会班级的第一名。
在这一次的运动会中间，高一年级涌现了不少的强手，不少的成绩，比高二，甚至高三都要强，甚至还诞生了两个破纪录的成绩，最终的闭幕会上面，校长非常的肯定了这一点，而姜秀芝带班以来，也是第一次获得了体育成绩的突破，心中也是十分的高兴。
下午运动会正常的闭幕了，刘洋他们几个班干部负责把班级的东西弄回到班级里面去了，包括凳子以及其他的东西，正好今天轮到了刘洋和顾盼儿两个值
，王萌萌也留了下来，三个人一起，人多力量大，很快的就把房间打扫好了。正要离开，这时候姜秀芝突然来到了教室了，王萌萌有些紧张，不过她并不是找王萌萌的，反而是对着刘洋招招手，示意他跟自己去办公室。
刘洋心中一嘀咕，期中试考的成绩已经出来了，估计自己的成绩太出色了吧，试考的成绩他可是一清二楚的，可以毫不客气的说，9门课程，除了语文英语，没有把握拿到满分之外，其他的都没问题的，语文的作文和英语的作文，在他丰富的阅读量之下，写的是非常的好的，语文的议论文，论据充分，数据翔实，英语的作文，几个要点全部都把握到了，如果不是特别的扣分，很有可能是满分。