王风的休息，其实很简单，就是用打坐的方式来缓解自己的疲惫。客厅的沙发很大，麻丽枕着软枕头躺在上面，头顶着王风的大腿，一只手习惯地握着王风的手，看了一会电视，然后假寐一会，这是麻丽的休息方式。她只需闭上眼睛躺一会，下午工作起来就有精神。
而王风选择打坐的方式来恢复体力，这是他多年养成的习惯。麻丽一见王风闭目微观，身体一动不动。就自觉地关了电视，连手都拿回来，然后自顾休息。
室内一时间显得很寂静，他用的是双盘坐，这种姿势最累，但也是功效最明显的一种姿势了。
内家静养功夫主要以坐姿为主，静坐的方式一般有4种，即平坐式、散盘式、单盘式和双盘式，这4种姿式也反映了一个人的功夫深浅，每个姿势都代表着一个不同的阶段。
王风在4岁的时候，就会打坐了。
多数人在练功的时候选择平坐，这样四肢舒畅，不受
迫，也有利于入静。修炼中的人，总感到时间是短暂的，有山中方1
，世上已10年的说法。随着时间的
失，功夫的加深，就逐渐由平坐过渡到盘坐式，先是单盘坐，当进入高层次的法门修炼时，就改为最能起到收慑心神作用的双盘坐姿式，这种姿势下盘稳固，有利于丹田的气机在身体躯干的各个部位运转行功，而且一旦真气充盈后，下盘存在的一些坚固的阻力也有利于锻炼内气的力量，不管哪种姿式，目的都是要达到松静自然的状态。王风头往上顶，脊椎自然竖直。
全身的肌
放松，既凝静而又不僵硬，以最大限度地达到了太极拳中所说的虚灵顶劲的效果，尽快地进入松静自然的境界。渐渐的，他开始进入另一种精神状态，即：观想状态。道家气功称观想为存思术，其方法多种多样，有心斋、坐忘、守神、养神、守一、内观、存思、守窍等等。道教存思五脏神的功法认为，人身五脏腑为人身生命中枢，皆有神灵护持，神灵喜静而厌动，静则可护持脏腑百节，动则散失而易致病，故须经常意守这些身神，存想其形象、颜色、名号，使元气相应、神气周，健康长寿，甚至开发特异功能。王风所修炼的功法就是丹家性命双修功，从头至尾皆注重意守，并对其呼吸的轻重缓急有着极其严格的规定。入静之后，王风已经彻底忘记了自己是谁，在哪里，忘记了曾经的烦恼、忧愁。神思时而飞跃关山万里，时而俯视大地山川美景，思感如灵魂出窍，正虚悬于天空。
而做这一切，需要能量的支持，王风已突然感到自己很疲劳，神思的力量渐渐枯竭，后续乏力。就在此时，一条龙形纹身浮现于他的
前与臂部，这纹身开始暗淡，逐渐闪烁不定，闪动着万丈光芒。这片红色光芒，不但笼罩住了王风的身体，麻丽的身体，还将整个别墅笼罩在内。入静的王风自然无法看到这异景，若是其他的修道者，一定会感知到这股力量的波动。
王风感知到了这股力量，这是玉石隐藏在自己身上的未知能量在帮助自己度过难关，他也在极力
收着这股能量为己所用，这是最关键的时候，他不能分神，一旦真气走岔了经脉的路线，会出现难以预料的情况，轻则走火入魔，重则经脉爆裂，有性命之忧。由于受这股能量的蛊惑，潜藏在自己经脉里没有被这股能量综合掉的来自于
画上的残余能量蠢蠢
动，最后冲出来捣乱，他立即振作起精神来，继续集中精神，将气息控制在自己的意念里。慢慢的，他渐渐地把握住了这匹
缰之马，气机也逐渐的走上了正确的运行轨道。几个周天后，那些正气与
气，以及一些散
的内息被这股巨大的能力裹挟着，沿着经脉往复动起来，最后完全的融入到这股洪里，在难分彼此。不久，那些洪
散失于经脉里，王风才彻底收回神思。收功之后，顿觉神清气
，精力无限。看看麻丽，还在沉睡。
王风一动，干扰了麻丽，她一醒来就大叫道：“哎呀，不好了，迟到了。怎么会这样？我怎么会睡过去的，而且还睡得这么香。”
麻丽边看表，边说道。
“睡得香还不好？”王风笑道“走吧，晚一会也没什么，又没什么急事。”
“怎么没急事？有一堆文件等着看呢。你怎么办，是不是直接去银行？”麻丽冲进卫生间想补补妆，可是一看镜子里的自己，忽然发现自己的神情精神很多，身体好像突然有了无穷的力量一般。这是什么原因？怎么睡了一觉，会出现这样的变化？包括面容好像也有了一些特异的气质，只是她太着急了，没工夫细想这些，也顾不得补妆了，只简单地拢拢头发，就急匆匆地往外走。
“我们一起走，我直接到银行去上班。”王风说完，也跟着麻丽往出走。心里却想，最好别是现在来打劫，也别是我守候的那家银行，否则，真的会很麻烦。自己可能成了分局乃至市局历史上升官最快的，撤职也最快的一个人，这种记录还是不要出现在自己的身上为好。
市局指挥中心下达的紧急通知，上午就已经全局尽知。市局要求所有参战警员必须提高警觉，杜绝麻痹大意的行为出现，谁出事谁负责，一旦延误战机，导致银行被抢，市局将一级追查一级，严肃处理，绝不姑息。街面盘查堵卡警力和巡逻警力，统一归市局巡警支队负责指挥调度。具体卡点的人员分配工作，由各单位主管刑侦的领导进行安排。重点路口为高速公路进出城口、城郊结合部的路口，对出入的可疑车辆，要严加盘查。更要加强辖区银行的内外保卫警力，每家银行力争保持两名警力。
下午，整个分局全部行动起来，上街巡逻的立即上街巡逻。
警、巡警的任务也不轻，他们着装整齐，开着各种警用车辆，如风而去。整个S市城区，如临大敌一般。
分局共分到9家银行，刑警大队分到3家。上午大队已经进行了具体的划分，王风所分管的中队3个探组被分派到3家银行，主要负责银行内部的保卫工作。大队其他的中队都被调去堵卡盘查，或者街面巡逻。史进负责堵卡盘查这一块，张忠负责街面巡逻这一块，王风负责银行内部守护这一块。王风带着宁文负责市政府附近的一家信托投资银行，这家银行离他们分局有20多分钟的路程。
其余的人员，平均分配在两家银行守候。
胡军带着一组守候一家银行，钉子带着一组守候一家银行，三家银行离得并不远，三组统一由王风指挥调度。
任务一下来，王风就将
取出来了，这样，王风就开车直接前往执勤的银行。宁文本来想跟王风一起走，但见王大队没有出现，就自己到那家银行去了，这让王风对这个大块头的印象好了起来。这是一家在S市来说比较大的投资银行，高高矗立的银行大楼，直入云天，门口负责的保安人员很负责任，检查了他的证件之后，王风就走了进去。
通过简单聊天，王风知道了这两个保安都是刚刚从部队回来的复员兵，素质都不错。被市局的保安公司录用后，进行了几个月的短期培训，然后就正式上岗了。他们所穿的服装是统一制做的，臂章上印有BA字样，是保安的头一个字母，
前佩有L***258的统一编号。像警号一样，显得很正规。曾经经受过严格军事训练的两个小伙子着装严整，站在门口时，脸上挂着一股威严。王风和宁文大厅里，负责巡视厅内的情况，2楼的监控室则由银行保卫处人员盯着，这是王风要求的，监控室一旦发现什么特殊情况，立即报告给王风和宁文。
王风和宁文两人分工是一人在内，一人在门口巡视，由于王风是大队长，宁文要求一直在门口守着。王风见他这面执着，就笑了。
坐在大厅供客户临时休息的沙发上，王风的眼睛扫视着银行内办业务的客户，这些人男男女女老老少少什么人都有。王风眼神犀利，在他的观察范围内，是不会出任何差错的，他倒是担心宁文的那一块。
半个小时左右，他也到外面去看看，让宁文也休息休息。王风怀里的对讲机里，时不时传出一些屋里哇啦的杂乱声音，是巡警支队勤务处的哥们在点名。各个路口的卡点，也有应答声。
时不时的还有街面巡逻人员呼叫总部，说某某路某某街
叉路口出现车辆擦蹭，双方发生纠
等等，指挥部会提出处理意见。然后是处理结果的反馈。还有就是某某街有几个喝醉酒的，在机动车道上行走，这些都交给警处理。整个下午，就这样的慢慢过去了。