从找到的资料来看，大多是一些已知的东西，并不足以为依托，能借鉴的已经非常不错了。
古来金丹传的神乎其神，《抱朴子》有云“不老不死，谓之神丹”这所谓的神丹即是金丹，不过那时所说的丹药，通常都是外炼的。
其原料很简单，不过是铅汞硫磺之类的玩意，不过练法各家自秘，绝不外传，不过就算再牛
的道士也不得不承认，这外炼的金丹实在是个危险的东西——怀有大毒在其中，人服之，万中无一，未有不死者。所谓的万中无一，相对彩票来讲也算是很高的概率了，但是这玩意一服之下，立见生死，却比彩票不好玩的多，端的是刺
无比。相传天师张道陵辛苦十数载，行走四方，积聚钱财，收徒无数，方才将炼丹所需的材料收集完毕。
而且他前期功夫做的足，功行八百，德满三千，战战兢兢的炼了一炉，总算成功，还不敢多吃，书上记载张道陵服了半剂，总算没有白
升天翘辫子，却是多了许多仙人之能。存活率太低的缘故，外丹术实在不得人心，汉代之后多的就是内丹修炼之法，这一脉甚是兴旺，各家各说，开枝散叶，不可计数。但大体道理都是一致的，即以人体为炉鼎，
气神等等乌七八糟的东西为原料，配合行气导引之术，捉坎添离，配合龙虎，内通天地，于体内形成金丹。内丹法的形成与武道暗合，气功也讲导引行气，只不过一个说的是修仙，另一个说的是pk。
不过华夏古代的思想都是偏重于实际的，没有经过实践的东西很少能形成理论，也就是成书。因此，内丹大道也不算是虚妄。
至少我是这样认为的，在灌了一脑子道学知识之后，总算有了一个模模糊糊的概念，什么丹学道书，什么武功内力，都是一脉相承的东西，只不过是不同的境界而已。
练武，为的是锻炼肌体，打下一个好的基础，更多的是让人熟悉自己的身体，能很好的控制自己的身体。按传统的说法，这一段时间都是后天时期。
人未出生时，不进水谷，不用口鼻呼吸，因此身体里走的都是先天之气。此时的婴儿是生机最旺盛的时刻，最不容易得病。
一旦人出生，行呼吸，进水谷，先天之气渐渐消失，代之以后天之气，由此不再单纯，慢慢成长衰老直至死去。
武学中人最大的追求就是能通过锻炼身体，行功导气，由后天踏入先天，延缓衰老，开发潜力，获得异乎寻常的能力。
因此，在体内的后天浊气依旧存在的情况下，无论功夫多高，也只能算是后天，不入道真。
只有将内气锻炼的
粹无比，再通过一些特殊的程序完成转换，
去凡胎
骨，导入先天元气，成其婴儿，方才算是踏上了先天大道。那
早上文非一眼见我就说我已经踏入了先天之境，得到了前辈的肯定，这才是让我最踏实的地方。这先天境界进的我算是糊里糊涂，啥道理都不明白就成了高手，不过没出什么岔子倒是非常欣慰，而且回报极其丰厚。
简单的说吧，现在天气渐热，我却不用开空调，冷暖自知，照这种情况，估计冬天连棉袄也不用穿。
天气虽热却没汗，就算不洗澡也不会发出异味，皮肤一直光洁如玉，按佛家的话讲那就是不垢不净了。
原本力道控制不住的问题，在我努力之下已经大有缓解，现在基本做到了收发自如，不过代价就是捏碎了n只杯子，做坏了几把椅子，连
都换了一张。这不是什么瞎吹，因为自文非走后，我居然莫名其妙的又大病了一场，发高烧，本想撑着第二天去医院，谁知晚上在
上打摆子，又是动弹不得，昏睡了过去。谁知早上一起来神清气
，病痛一去无踪，煞是奇怪，至于那自然是四腿尽折，寸寸断裂。耳目灵敏自然是不必说了，这点起初实在有点让我困扰，因为房子外面上的公路来来回回的都是卡车，在我耳中那简直是轰鸣，我几乎都可以感觉到房子与之一起共振。
这点烦恼直到我学会了控制自己方才缓和，否则我真是要搬家。
以前总对那些小说中描述的功力大成之后的种种异能感到怀疑，不在于我是个怀疑论者，而是有点违反自然规律。
比如耳聪目明，正常状态下的听力视力提高总有极限，像那种夜深人静听上十里百里，连虫子
配发出的呻
都一清二楚的能力就有点让人怀疑了。这种精细的听力实在恐怖，我总想若是在他耳边放个炮仗会怎样，聋了吗？甚至不用炮仗，哪怕平常的说话，也足以放大到不可忍受的程度。
直到自己有了这种体验才知道，这是多么的畅快，甚至有点让人不可接受，只要我愿意，我可以站在大街上听监任何一家的**，而且还可以过滤掉大多数的杂音，只留下我愿意听的部分。
不是控制的，就像是天生就会，就应该是这样。
同样，我的精神也是如此，可以大门不出二门不迈，直接监控方圆五百米之类的动静，若是再大就有点麻烦了，不是我不能，而是不敢。
之所以说是不敢，因为我试过，我总觉得可以做的更好，因此强行的打开自己的五感及精神，事无巨细的接受自然界传来的一切信息。
这种无畏的尝试害苦了我，就像是爆炸一样，我的脑袋剧烈的痛了起来，超级海量的信息涌进，不，是挤进我的脑袋，千千万万
针攒刺，不留一点空隙。各种幻象幻听接踵而至，让我
不过气来，恨不得死了算了。我先是大骇，努力的行功收束，但是贸贸然的收功却导致了外魔入体，仿佛炸雷一样在玉枕接连不断。
毫无疑问，这是紧要关头，不用查书拜师，我就知道绝对是走火入魔了，幸好早有预案，什么都不做，放任内气自
，只当这个身子不是自己的，默念静心咒。幸好这只是个尝试，没有深入，否则必然无幸，也不知道是我的精神力足够还是其它什么原因，总之我
过来了，从此再也不敢大开心门。后来思索这个问题，我才知道自己是多么的愚蠢，宇宙万物实在太广博了，我居然妄想全部接受这些信息，就算脑袋能够接受，也不是贸然就可以完成的。想起以前阿东说的话，感觉自己的修炼有了问题。按照阿东的步骤，我应该是无灾无劫的按部就班的修炼到金丹大成，现在却因为奇遇却提前完成了任务，内气精神上都得到了极大的提高，**却大大的落后。
修
不修命，修行第一病啊！我是在病
上想通这个道理的，只是想身体力行却暂时无能为力，因为那次该死的尝试让我躺了近一个月…